ЙОГА
Йога – в този час се засягат основни компоненти – дишане, концентрация, подобряване здравословното състояние чрез определени асани, въведение в медитация и релаксация.
Йога – в този час се засягат основни компоненти – дишане, концентрация, подобряване здравословното състояние чрез определени асани, въведение в медитация и релаксация.